2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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1262 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 143.15g.
朝食: Село Зеленое Сыр Российский, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Отруби Ржаные, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Чечевичный Суп. 夕食: Тунец Консерва Барс, Село Зеленое Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Рыбный Пирог с Горбушей и Творогом, Рыбный Пирог с Горбушей и Творогом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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