2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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651 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 91.31g.
朝食: Coyotas, Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Huevo Cocido. 昼食: Zumo de Limón, Señor Cactus Totopos de Nopal con Ajonjoli, Mazatún Atún en Agua, Herdez Salsa Casera. 夕食: Piña. 軽食/その他: Dulces de la Rosa Mazapán. もっと...
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2026 kcal
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運動:
スクワット - 15 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, アイロン - 1 分, 休憩 - 14 時間 29 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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