2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
|
1014 kcal
|
脂質: 43.13g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 125.13g.
朝食: Tahıllı Ekmek, Çay (Demlenmiş), Marul, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 昼食: Lipton Slim Plus Kayısılı, Erikler. 夕食: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun), Tavuk Kalça Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. 軽食/その他: Algida Oreolu Cornetto. もっと...
|
体重に変化ありません
|