2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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3216 kcal
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脂質: 116.67g | たんぱく質: 310.46g | 炭水化物: 230.70g.
朝食: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Zwiebeln, Roggenvollkornbrot, Hüttenkäse, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, John West Thunfischfilets, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs. 夕食: Rinderbraten, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Rindersteak Vom Jungbullen. 軽食/その他: Banane, Leichter Genuss Camembert, Arla Skyr, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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