2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
|
791 kcal
|
脂質: 11.99g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 104.56g.
朝食: Adria Biscoito Folhata, Cafezinho. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Batata Doce. 夕食: Tomates, Alface de Folha Verde, Wickbold Pão Integral Light. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|