2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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1169 kcal
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脂質: 43.79g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 109.17g.
昼食: Tomatoes, Steamed Rice, Skinless Chicken Breast, Sweet and Sour Sauce, Publix Green Bell Pepper, Carrots, Celery, Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Deli Sliced Ham. 夕食: Chicken Drumstick, Kraft Classic Ranch Dressing, Lettuce, Kroger Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat, Broccoli. 軽食/その他: Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Almonds. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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