2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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1649 kcal
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脂質: 68.92g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 164.19g.
朝食: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 昼食: Cerveja Normal, Sopa de Fruto do Mar. 夕食: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Chocolate Diplomata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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