2017年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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2880 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 209.40g | 炭水化物: 393.86g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 夕食: Alnatura Reiswaffeln Natur. 軽食/その他: Bananen, Bananen. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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