2012年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 21日:
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1255 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: quaker maple and brown sugar oatmeal, non dairy creamer, coffee. 昼食: smart ones chicken. 夕食: iced coffee with cream, sweet italian sausage, spaghetti sauce, spaghetti. 軽食/その他: iced coffee with cream, Bud Light. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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