2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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1546 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 166.49g.
朝食: Yumurta Sarısı, Beyaz Ekmek, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. 昼食: Sütaş Yarım Yağlı Süt. 夕食: Knorr Çabuk Çorba Yayla, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Nimet Beypazarı Kurusu. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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