|
Так странно. Вчера была суббота, а у меня это вечное нарушение диеты. То Чаепитие, то дни рождения, то гости, то скука... Но весы показали минус. Вообще сомневаюсь, нужно ли уделять так много места для мыслей о весе. Пойду-ка на тренировку
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
|
1159 kcal
|
脂質: 28.49g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 165.45g.
朝食: Optimum Nutrition Протеиновый Батончик Cake Bites Красный Бархат, Katsiaryna Торт из Ягод и Творога Низкокалорийный, Чай. 昼食: Optimum Nutrition Протеиновый Батончик Cake Bites Красный Бархат, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Barilla Макароны Отварные Альденте Tortiglioni, Азбука Вкуса Филе Дорадо. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|