2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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2095 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 146.44g | 炭水化物: 195.81g.
朝食: Черемушки Батон Нарезной, Сыр Российский, Сырники Диетические, Жареное Яйцо. 昼食: Гороховый Суп, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой. 夕食: Mirel Торт Три Шоколада, Макфа Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. もっと...
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体重に変化ありません
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