2017年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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1147 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 122.11g.
夕食: Muz, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kinder Bueno, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Baget, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bakla. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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