2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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1002 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 62.76g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Яичный Омлет. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Джюгас Сыр Пармезан. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Активиа Питьевая Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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