2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
|
1042 kcal
|
脂質: 41.97g | たんぱく質: 114.19g | 炭水化物: 55.90g.
朝食: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Яйцо, Даренка Молоко 2,5%, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. 昼食: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Каждый День Рикотта Сыр, Миякинская РК Рыба Горбуша Филе с/с П/К. 夕食: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Чернослив, Капуста, Сушеные Яблоки. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|