2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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2183 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 143.06g | 炭水化物: 305.86g.
朝食: Protein & Greens, Magnesium Citrate Powder, Psyllium Husk Powder, The Ultimate Meal, Nutritional Yeast, Spirulina, Hoi Dai Dried Seaweed, Crystallized Ginger, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Bananas, Cinnamon. 昼食: Arugula (Rocket), Galbani Reduced Fat String Cheese, Strawberries, Old El Paso Chicken Enchiladas Verdes. 夕食: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 軽食/その他: MET-Rx Prime - Tan New!, BPI Sports Funnbar. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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