2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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1226 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 30.39g | 炭水化物: 159.36g.
昼食: Caponata, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. 夕食: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Molho de Tomate, Urbano Macarrão de Arroz. 軽食/その他: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Triunfo Bolacha de Maizena. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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