2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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2760 kcal
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脂質: 55.94g | たんぱく質: 191.89g | 炭水化物: 361.98g.
朝食: Whey Protein, Campo Verde Demeter Haferflocken, My Muesli High Protein Müsli, Alnatura Chia Samen, Hofgut Fit-Milch. 昼食: Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Landbäckerei Weizenmischbrot, REWE Bio Kochschinken. 夕食: Sweet Valley Ananas in Stücken, Arla Skyr, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei, Bio Lust Bio Kochschinken, A&P Spitzenlangkornreis. 軽食/その他: Bodylab24 BCAA Powder, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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