2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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1057 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 106.04g.
朝食: Жареная Картошка, Жаркое из Свинины (Постное). 昼食: Рафаэлло Конфета, Зефир, Зефир в Шоколаде. 夕食: Ашан Сыр Дор Блю, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Кукуруза Вареная, Лента Овощи Тушеные с Грибами. もっと...
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2005 kcal
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運動:
マッサージ - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 11 時間 55 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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