2012年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 21日:
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1098 kcal
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脂質: 11.87g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 217.80g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Smart Ones Chicken Parm, Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes, Strawberries. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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