2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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1137 kcal
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脂質: 19.80g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 179.31g.
昼食: Kit Kat Coklat, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomart Tempe Mendoan, Opak, Udang Karang (Udang), Nasi Putih. 夕食: Salak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. もっと...
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週に13.7 kg減量中
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