2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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964 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 94.09g.
朝食: Weight Watchers Salted Caramel Super Smoothie, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 昼食: Uno Chicken Buffalo Dip, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. 軽食/その他: Welch's Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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