2017年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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926 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 78.58g.
朝食: Ovo Cozido, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). 昼食: Frango (Empanado e Frito), Salada de Maionese, Feijão Tropeiro. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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