2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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1809 kcal
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脂質: 65.93g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 233.58g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Biber, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tam Buğday Ekmeği, Kuru Kayısı, Tarhana Çorbası. 夕食: Sütlaç, Pirinç Pilavı, Etli Bezelye, Nohut Yemeği, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Türk Kahvesi, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Dereotlu Poğaça. もっと...
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