2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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1651 kcal
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脂質: 84.71g | たんぱく質: 106.78g | 炭水化物: 104.31g.
朝食: Tereyağı, Yumurta, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. 夕食: Kıymalı Yumurta, Ayran, Izgara Tavuk, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek. 軽食/その他: Koska Pişmaniye, Sade Kek, Çerezya Leblebi Şekeri, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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