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imkansız diye birşey yoktur....
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102.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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1389 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 140.08g.
朝食: Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Tombik Piliç Salam. 昼食: Patlıcan Musakka, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Çavdar Ekmeği, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Ülker Çokonat, Jacobs Kahve, Kuru Yaban Mersini, Leblebi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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