2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
|
1485 kcal
|
脂質: 61.28g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 156.24g.
朝食: Сахар, Здравник Цикорий Сливочный, из Вологды Молоко 1,5%, Слобода Йогурт с Вишней, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной. 昼食: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Мультизерновой Хлеб, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 夕食: Фруктовый Сад Томатный Сок, Щедрые Хлебец Гречневый, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Ударница Мармелад, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|