2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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1314 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 121.44g | 炭水化物: 71.95g.
朝食: Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский, Черемушки Хлеб Бородинский, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. 夕食: Говяжий Стейк (Только Постный), Разносол Спаржа Соевая по-Корейски. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Казеин, Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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