2017年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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400 kcal
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脂質: 6.50g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tipco Broccoli & Mixed Fruit Juice, Fitbar Fruits Fitbar, You C1000 Vitamin Lemon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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