2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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574 kcal
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脂質: 22.89g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 43.84g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Pepino (Descascado), Repolho Verde, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Crepioca, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Garoto Chocolate Meio Amargo. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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