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Nunca estive tão focado e nunca estive tão saciado! Não é sempre que faço isso, mas para comemorar resolvi fazer um jejum de 24 horas #lowCarb #gratidao
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82.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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1791 kcal
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脂質: 118.69g | たんぱく質: 135.58g | 炭水化物: 17.87g.
朝食: Vodca. 昼食: Copacol Coração de Frango, Bife de Carne de Vaca, Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Bacon, Guacamole com Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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