2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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1131 kcal
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脂質: 59.64g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 19.98g.
朝食: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango, Vinho Branco de Mesa. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amendoim. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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