2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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699 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 6.86g.
朝食: Zero-Cal Sucralose, Nespresso Café. 昼食: Spoleto Palmito, Subway Cebola, Tomates, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Camarão Cozido. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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