2017年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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991 kcal
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脂質: 20.92g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 176.45g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Prime Star Рис с Овощами. 夕食: Вафли, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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