2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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1491 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 92.25g | 炭水化物: 149.25g.
朝食: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Silk Unsweetened Cashew Milk, MuscleTech Nitro-Tech Crunch - Birthday Cake. 昼食: In-N-Out French Fries, In-N-Out Cheeseburger Protein Style. 夕食: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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