|
Завтра летим в Таиланд. Надеюсь, не наберу там все, что скинула. А когда приеду обратно домой, буду добивать оставшиеся кг, хочу уже видеть цифру 58 кг.! И носить свои маленькие платья, которые пока мне малы
|
61 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
|
1256 kcal
|
脂質: 49.16g | たんぱく質: 148.86g | 炭水化物: 56.60g.
朝食: Тыква, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда. 昼食: Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). 夕食: Редис, Красная Цена Сыр Гауда, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Nutiva Кокосовая Манна, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Арахис, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|