2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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1733 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 168.04g | 炭水化物: 128.43g.
夕食: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Zucchini, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Extra Natives Olivenöl, Metzgerfrisch Kochschinken, Rote Zwiebeln, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Lidl Roggenvollkornbrot, John West Thunfischfilets. 軽食/その他: Zimt, Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Real Quality Stremel Lachs Pfeffer, Ei, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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