2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
|
1227 kcal
|
脂質: 55.45g | たんぱく質: 42.63g | 炭水化物: 155.44g.
朝食: Maxwell House Capuccino, Framboises. 昼食: Maille Vinaigrette Huile d'olive et Pointe d'olives Noires, Fromage Feta, Olives Noires, Tomates, Endive, Panzani Ravioli aux Fromages, Artichauts (Français). 夕食: Oranges, Leerdammer Original, Vinaigrette, Florette Batavia, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Poires, Mangues. もっと...
|
|
2312 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|