2017年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
|
1395 kcal
|
脂質: 21.71g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 215.52g.
朝食: Good Food Wafle Kukurydziane Czarny Pieprz i Konopia, Jabłko, Banan, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. 昼食: Good Food Wafle Kukurydziane Czarny Pieprz i Konopia, OstroVit WPC 80, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. 夕食: Gulasz Wołowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Ogórki Konserwowe, Winogrona. 軽食/その他: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|