2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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3025 kcal
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脂質: 52.13g | たんぱく質: 299.79g | 炭水化物: 323.98g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel. 昼食: REWE Kassler, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Weißer Reis (Langkorn). 軽食/その他: Bananen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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