2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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2567 kcal
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脂質: 69.78g | たんぱく質: 256.98g | 炭水化物: 232.35g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Courgette, Marque Repère Riz Long Basmati, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Avocat, Huile d'Olive, Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 軽食/その他: Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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