2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
|
1282 kcal
|
脂質: 45.09g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 165.46g.
朝食: Грецкие Орехи, Сироп Маракуйя, Сушеный Инжир, Чернослив, Чай, Банан, Nutiva Семена Чиа, Вятушка Творог 3%. 昼食: Морковь по-Корейски, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Творожная Запеканка с Изюмом, Яичный Омлет. 軽食/その他: Финик, Миндаль, Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Мандарины. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|