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Ich glaube der Osterspeck ist runter:D jetzt kommt der Teil der Ausdauer, Disziplin...DUrchhaltevermögen erfordert.
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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2414 kcal
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脂質: 114.04g | たんぱく質: 110.26g | 炭水化物: 245.07g.
朝食: Lindt Lindor Kugeln, Reichsgraf Blätterkrokant, Zentis Marzipanbrote, Sauce Hollandaise, Bio Schweinefilet-Medaillons. 昼食: REWE Avocado, REWE Bandnudeln. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kirschtomaten, Spargel. 軽食/その他: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Leerdammer Original, Lindt Vollmilch, Schokoladencroissant. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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