2017年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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866 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 28.18g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Сахарное Печенье (с Маргарином). 昼食: Макдоналдс Шримп Ролл. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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