2017年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
|
1893 kcal
|
脂質: 60.44g | たんぱく質: 104.35g | 炭水化物: 231.69g.
昼食: Dulce de Membrillo, Dánica Barbacoa, Lactal Pan Lacteado, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Dia Salchichas Cocidas sin Piel, Gallo Arroz Largo Fino, Gallo Arroz Largo Fino. 夕食: Huevo Frito, Hellmann's Mayonesa Light, Dánica Barbacoa, Papa Cocida, Papa Cocida, Hamburguesa Casera, Bollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: BC Jugo de Naranja, Miel, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|