2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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1219 kcal
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脂質: 63.48g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 105.37g.
朝食: Leitungswasser, Herzgut Buttermilch, Ja! Kräuter Frischkäse, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Möhren, Radieschen. 昼食: Leitungswasser, Pflaumen, Herzgut Buttermilch, DM Bio Beeren Frühstücksbrei. 夕食: Radieschen, Rinderhackfleisch, Thermomix Porreetorte, Ja! Delikatess Bacon. 軽食/その他: Leitungswasser, Zuivelhoeve Vla Vanille, Radieschen, Leitungswasser, Lidl Petit Chocolat. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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