2017年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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2025 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 209.29g | 炭水化物: 233.95g.
朝食: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм. 昼食: Globus Горошек Зеленый "Нежный", Куриная Ножка. 夕食: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Изомальтулоза, WATT-N 100% Egg Protein, Soba Гречневая Лапша, Курица Вареная. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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