2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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1224 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 146.22g.
朝食: Strawberries, Bananas. 昼食: Olive Oil, Publix Green Bell Pepper, Carrots, Celery, Sweet and Sour Sauce, Skinless Chicken Breast, Steamed Rice. 夕食: Swiss Cheese, Kroger Cocktail Sauce, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Sea Queen Imitation Crab Meat. 軽食/その他: Deli Sliced Ham, Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated), Butter, Hannaford Corn Bread, Kroger Salted Spanish Peanuts, Almonds. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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