2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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485 kcal
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脂質: 11.42g | たんぱく質: 36.99g | 炭水化物: 59.24g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Laranjas, Pepino (com Casca), Cenouras, Peito de Frango, Arroz Integral. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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