2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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1520 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: Sadia Pão de Queijo, Aminna Torrada, Coffee with Milk. 昼食: Yoki Farofa Pronta, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Vapza Feijão Preto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas. 夕食: Fried Egg. 軽食/その他: Heineken Cerveja Heineken, Amstel Cerveja, Devassa Cerveja, Devassa Cerveja, Baden Baden Cerveja Weiss, Siamar Farofa Pronta Tradicional, Soytoast Salgadinho de Soja, Eqlibri Multigraos Tomate e Cebolinha. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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